Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście wrogi?

W pewnych momentach skorzystanie z porad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Czemu? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne również są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed przemianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną i szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa absolutnie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź po prostu nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że trafna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. wszystko bezglutenowe Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeżeli gwałtownie zjemy zbyt niemało. To podstawowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik